健康养生春季如何去除螨虫思维导图

首先，我们要做到经常清扫，保持清洁

房间的通风性对于防止螨虫的生长有着极为重要的意义，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存

如果可以去除卧室中的厚地毯那就更有效了。由于螨虫在卧室里的主要藏身之处是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的

尽可能减少卧室内容易聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等

其次就是杜绝扬尘，防止过敏。对于已经滋生了螨虫的房间，必须立即采取一些补救措施

比如尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中

具体而言，减少不同温度房屋之间的通风，从而改善扬尘现象

清除窗口处、室内高温处以及换气设施周围的灰尘，注意在最易扬起灰尘的地方消除隐患

如果条件允许，选择有效的空气清洁器将有助于过滤掉空气中的过敏原

另一个关键是适当散热，适当采暖

选用适当的散热器会对消除螨虫和减少室内灰尘浮散起到不可忽视的作用

因为散热器表面为喷塑表层，光滑细腻，不易积灰，便于清洁，这样就有效地杜绝了螨虫的寄生

螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，所以居室要保持通风、干燥，吴主任建议若衣服、床单等未晒干，建议使用电吹风吹干

对存放在潮湿处的旧草席、旧竹席、旧毛毯、床垫等，使用前置于太阳下暴晒;皮肤不要直接接触草丛、树叶、动物皮毛

在可能有螨虫场所工作时应穿长袖上衣，扎紧袖口、裤脚，戴手套，穿鞋袜，也可以预先在皮肤暴露处薄薄涂一层5%硫磺霜、工作完后要洗澡，更换下的衣服清洁后要太阳暴晒

螨虫皮炎患者可外搽止痒剂

经常通风、透气，有助于居室内彻底防螨

将相对湿度控制在50%以下是控制螨及其过敏原水平最常用的方法

用高支高密织制的纯棉防螨套包裹清洗后的棉质家纺，是减少再次暴露于螨的有效方法

防螨套的气孔小于10微米，尘螨及其过敏原无法通过，如此形成有效阻隔