健康养生蜂蜜4大神奇功效思维导图
春季多风，人们常常发现自己咽干、口渴、咳嗽、便秘，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等传染病。这很可能是因为春天风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热的缘故。那么您不妨试一试蜂蜜。将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。
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思维导图大纲
健康养生蜂蜜4大神奇功效思维导图模板大纲
1.恢复疲劳
压力和疲劳会给美容带来很大影响
眼睛的疲劳会让脸的血液循环变坏，皱纹增加
大脑疲劳后就无法很好地控制身体导致人极易发胖
女性们因为工作、学习和育儿的事，常常一天忙到晚。这个时候时候我们推荐饮用蜂蜜水
蜂蜜具有恢复疲劳的效果
它能在人体内马上转变成能量，速效性也是非常出众的。如果感觉累了的话，就用热水冲一杯柠檬蜂蜜水来喝吧，立马就会恢复活力
2.保湿抗皱
皮肤干燥会影响肌肤的正常新陈代谢，因此老死的细胞不能代谢出去就会导致新生细胞难以生长
于是，肌肤纹理就会变得粗糙。另外，皮肤的干燥，相反也会导致由于身体修复而产生皮脂分泌过剩的情况
这就是成人为什么会出现粉刺的原因。这种时候，我们推荐使用蜂蜜
蜂蜜具有超高的保湿能力。如果将蜂蜜做成面膜来使用，同时配以稍微使用一些化妆水，就会更加凸显出保湿效果
3.杀菌保洁
为了使肌肤保持清洁，深层清洁污垢是很必要的
有时候会因为清洗剂残留，或是“洗的过多”的强烈刺激招致更多肌肤问题。这种时候我们推荐使用蜂蜜
蜂蜜有极强的杀菌作用，可以有效地治愈喉咙发炎、口腔溃疡，同时为伤口杀菌
如果在洗脸时，在肥皂泡沫中加入几滴蜂蜜，即使不用咯哧咯哧搓洗，也会产生很好的杀菌效果和保湿效果
4.清理肠道
美容要从肠道开始
肠道环境如果不好就会导致肌肤新陈代谢能力下降
由于不能很好地吸收维生素等营养素，肌肤问题就会愈加严重。这种时候我们推荐使用蜂蜜
蜂蜜的清肠作用众所周知
蜂蜜能够清洁肠内环境，有效改善便秘、腹泻等症状。同样，在天然酵母面包里加入蜂蜜来吃的话，不仅美味还能是清肠效果更为显著
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