神奇排毒法美丽从春天开始思维导图

从肩胛骨凹陷处连出一条直线，沿着手臂内侧，到拇指内侧端止，为人体肺经

敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，建议你用另一只手的拇指按压，以使穴位足够受力

外侧一寸的天池穴开始，到中指指尖末端，为心包经。心包经的始端在心脏外围，中医所说的心包就是心脏外面的一层薄膜，当外邪侵犯时，心包挡在心脏前面，起到一定保护作用

经常敲打心包经，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更有力外，还有一定的减脂效果

心经始于腋下，止于小拇指指尖，贯穿上臂内侧。中医认为，心经可透露出人体最准确的健康指标，是不可不试的健康自测法

具体方法很简单

大肠经从鼻翼旁的迎香穴开始，经过脖子，贯穿手臂，止于食指指尖

经常敲打大肠经，可清肠润胃，使你代谢通畅，有很强的排毒效果，使你皮肤滑润、口气清新!大肠经的作用时间是早5点到7点，建议你在早餐前敲打大肠经，以帮助身体代谢掉夜晚沉积于体内的毒素

三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴，止于无名指之间

三焦经是人体健康功能的总指挥，它能使各个脏腑顺利合作，步调一致，有些中医学家还将它等同于淋巴系统，可见其作用不一般

经常敲打三焦经，能提高身体免疫力，让你不再小病连连!三焦经的运行时间是21：00到23：00，建议你敲打前尽量少喝水，三焦经还主管水液运行，体内水液沉积太多，会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的

小肠经由眼角内侧半寸处的晴明穴开始，经由脸颊、脖子，贯穿手臂，止于小拇指指尖

要想拥有纤细手臂，就需要经常揉捏小肠经

胃经从锁骨下开始，顺双乳，过腹部，到两腿正面，止于第四脚趾趾间

如果脸上突然起了皱纹，很可能是胃经的气血亏虚造成

胆经由臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束

因此建议你每天用力敲打胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，让头发健康、黑亮