健康养生造成月经不调的原因二思维导图
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
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思维导图大纲
健康养生造成月经不调的原因二思维导图模板大纲
身边被电子用品围绕
有研究指出，生活中各种家用电器及电子设备
例如：手机、电脑、电磁炉、电冰箱等等，其使用时产生的电磁波有可能影响女性的内分泌和生理机能，导致内分泌紊乱、经期不规则
改掉上班用电脑，下班划手机的习惯，偶尔让自己休息一下吧，多出门走走，看看绿色植物，有助身体健康
有吸烟的习惯
烟草中的尼古丁会降低女性体内激素的分泌，进而影响子宫的生理机能，引起月经失调
有调查显示，每天吸一包烟以上的女生，经期不规律的机率是不吸烟女性的3倍
压力大
心理压力会造成女人体内激素的波动，同时影响月经周期
如果你最近因为工作或课业背负着巨大压力，那经期不规律这件事你可以暂时先别烦恼，因为这可能只是暂时的，当你压力解除之后，一切可能会自然好转，先让自己好好放松吧
服用抗生素
许多女生可能会因为痘痘问题到皮肤科求诊，通常医生会开出抗生素以做治疗，这种快速又直接的疗程，让许多女生养成小问题就吃抗生素的习惯，但经常性的服用抗生素，有可能导致月经失调
抗生素的服用必须相当小心
身体正酝酿着疾病
子宫内膜异位症、甲状腺疾病、多囊卵巢综合症都有可能干扰经期的正常周期
如果你原先的经期很规律，也没有上述的任何一个生活习惯，那么，找个机会到医院检查，月经的失调反而能帮助你早日发现疾病
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