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月经期不能做的事思维导图

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Yyyy 浏览量:112022-08-23 09:57:22
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生活健康之月经期不能做的事总结概括思维导图

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思维导图大纲

月经期不能做的事思维导图模板大纲

月经期间避免坐浴

在月经期间由于需要排出经血,宫颈口会略微开放,坐浴时洗浴的污水容易逆流进阴道,从而引起感染

食辛辣刺激、油腻的食物

如果进食辛辣刺激或油腻的食物,可能会加重症状,也会对胃部造成负担,所以最好少食这些食物

以适量吃一些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、鱼、猪肝等。

经期避免过度进补

有些女性觉得经期出血了,那就应该要补血。其实无论是否在经期,都不应过量进补,营养过剩只会加重身体的负担。

避免进行手术

由于凝血功能在经期会降低,为了避免出血量太大的风险,一般来说医生建议要避免在经期进行手术,即使是像拔牙这种小手术也应避免。

避免经期性生活

经期女性私处由于会有经血停留,很容易成为培养细菌的温床,而性生活时不可避免地会将外界的细菌带入女性体内,这样很容易会引起各种妇科疾病。

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