秋天咳嗽吃什么好思维导图
生活健康之秋天咳嗽吃什么好总结概括思维导图
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思维导图大纲
秋天咳嗽吃什么好思维导图模板大纲
木耳蒸鸭蛋
取10g干黑木耳泡发好，鸭蛋1个、冰糖适量，加水适量搅拌后，放在蒸锅里蒸熟即可食用。
每天两次，可治疗阴虚肺燥导致的咳嗽，对咽干痰少也有疗效。
萝卜陈皮汤
做法：
白萝卜250克，陈皮3克。将萝卜切碎，与陈皮一同熬汤喝，分两次喝完。
功效：
对干咳痰少、口干咽燥的燥咳效果好。
柿饼川贝水
做法：
柿饼1个，川贝母末6克。柿饼挖去核切块，川贝母磨碎；柿饼和川贝母末放一碗里，隔水蒸，大火烧开后小火蒸30-60分钟，1次服，每日2次。
功效：
柿饼颜色灰白，断面呈金黄半透明胶质状、柔软、甜美，性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠。川贝只适用于燥咳。因此川贝蛮适合秋咳。
川贝炖豆腐
材料：
豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。
做法：
川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。
功效：
清热润肺，化痰止咳。
香蕉冰糖水
材料：
香蕉3只，冰糖适量。
功效：
气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
做法：
熟香蕉去皮切块，加冰糖、水两碗煲成糖水作饮。
柚子核桃肉汤
材料：
冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。
功效：
冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。核桃温肺肾、益命门，其肉有滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。
做法：
冬瓜取其皮洗净，加柚子核、核桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。
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