胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质,它们分布在骨骼、软骨、韧带、各种内膜、筋膜等组织,而大部分存在于皮肤中。在人体胶原蛋白总量中,皮肤中的胶原蛋白占了70%的比例,而在负责皮肤弹性和紧致的真皮层中,胶元蛋白占了真皮干重的90%。在皮肤当中,胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度,并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。
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健康养生胶原蛋白的副作用思维导图模板大纲
胶原蛋白有滋养皮肤,保持皮肤弹性、不粗糙的功效与作用,但是如果是服用猪、牛上提取的胶原蛋白,因为它们含有大量脂肪,会容易发胖
因此建议服用鱼胶原蛋白,它不含脂肪,不会引起身体发胖
不合格的胶原蛋白,有可能造成过敏、起红斑的情况,针对这种情况应该第一时间停止服用
注射胶原蛋白是现在比较流行的,但是注射到皮层里面的胶原蛋白,皮肤吸收很好
但是美容效果仅仅维持半年到1年的效果,效果过后,会造成衰老的加速
因为孕妇是需要高度保护的对象,服用任何营养品都需要注意,所以也建议不要服用胶原蛋白