健康养生牙龈出血的原因思维导图

牙龈出血的原因很多，一般可分为局部性原因和全身性原因两种

局部性引起的牙龈出血常见于牙龈炎或牙周炎病人，另外牙龈增生也可引起牙龈局部出血

在人的牙龈边缘和牙齿之间有一条浅浅的牙龈沟，当口腔不清洁时，牙龈沟内常会堆积许多已经腐化变软而且带有粘性的食物残渣，其中混有大量的细菌，形成软性牙垢

日久之后，再加上唾液中分离出来的矿物质沉积在牙垢中，就会形成坚硬的牙结石，又叫牙石

加上细菌的不断侵袭，就会造成牙龈发炎，表现为牙龈红肿、龈缘溃烂，只要稍加触碰，就会引起出血

除了牙龈炎(或叫牙周炎)会引起牙龈局部出血之外，牙龈增生也可引起牙龈局部出血

有些青年人由于口腔不洁而引起了牙龈肿大、隆起，用手指压牙龈有一种较软的感觉

这种增生的牙龈，有的可以覆盖牙面1/3到1/2，可将牙垢，牙石盖在增生的牙龈下面，从而引起经常性的牙龈出血

服用治疗癫痫的药物等也可使牙龈增生

有些人喜欢用大头硬毛牙刷刷牙，特别是横刷更易造成局部出血

还有不恰当的使用牙签、镶有不合理的假牙、龋洞边缘锐利

在同样的条件下，长期缺乏维生素c的人由于牙龈组织的毛细血管脆性增加，渗透性强

多吃蔬菜可以提高人体对维生素c的摄入量

牙龈出血者中，另有一部分是由于全身性疾病所引起，这类牙龈出血往往是全身性疾病的信号之一，比如血友病、出血性紫癜、血小板减少等

还有一些全身性疾病的后期，能引起凝血机能低下或严重贫血，也可出现牙龈出血的症状，如肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，播散性红斑狼疮等

牙龈出血还是坏血病的一个突出症状