健康养生四大因素影响听觉思维导图

声量越大，自然越容易令听觉受损，而同一声量，听的时间越长越容易令听力受损

从等能量概念来说，如噪音是九十分贝，只可停留在这噪音下连续八小时，如超过八小时就有机会导致听力受损

声量每增加3分贝就减少一半处于噪音时间，即九十三分贝，最长只可处于噪音环境四小时

九十六分贝则最长只可处于噪音环境2小时，一百零二分贝就只能处于噪音中30分钟

在任何情况下，任何声量大于115dba或140dbspl，便会即时令听力受损

长期暴露于噪音中，听觉毛细胞会损坏，受损越多，听到的声量会觉得越来越小声，还有可能引起耳鸣

声量大的高频或低频率声音，都会影响听力，一般而言，高频比低频声音更加损坏听力

个人对噪音的敏感性亦是影响因素，即是说，每个人对声量的敏感性各有不同

一般九十分贝听八小时只可以保护约九成人士的听觉，八十五分贝听八小时，只能保护约九成半人士的听觉

有些对噪音特别敏感的人较容易造成听力受损，他们可以利用护耳设备保护听觉，或者定时转换到不同声量的环境工作，减少持续暴露于噪音环境时间