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测试一下你是不是压力大思维导图

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Sure 浏览量:32022-08-23 20:24:07
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发呆这件事情好像从投入到社会生活中就已经与自己绝缘,上一次发呆估计还是小时候——课堂上走神、大人们聊天时自己却在内心的小世界里满地跑。但成人的世界总有很多无奈,让你走神1秒,都觉得是浪费。压也许是时候把忙碌搁置在一边,试试发个呆,放空一下心情。

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思维导图大纲

测试一下你是不是压力大思维导图模板大纲

测试内容

1,对工作总是提不起兴趣,甚至什么都不想做

2,手边有太多事情,总是忙了a忘了b

3,开会想到自己要发言,就能听到小心脏扑通扑通的声音

4,和男朋友闹了小别扭,就总是想那件不开心的事

5,一个case翻来覆去搞不定,所有的创意都没有一拍称快的感觉

6,起床时间,就是不想起来上班

7,地铁拥挤的空间,不能看手机格外烦躁

8,睡前脑子转不停,数小羊也睡不着

结论

如果有3条以上,恭喜你,你已进入焦虑期,该调节了

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