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补血虚药膳食疗方思维导图
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小周不恰香菜 浏览量：32022-08-23 21:32:31
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充分了解生活知识中关于营养养生的内容（补血虚药膳食疗方），记住关键知识点。
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思维导图大纲
补血虚药膳食疗方思维导图模板大纲
当归乌骨鸡汤
当归、黄芪各 15 克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可补血虚
当归枸杞红枣茶
当归 5 克、枸杞子 15 克、红枣 15 克。加水煮 10 分钟后加少许冰糖服用。有补血调经，美容养颜的功效
阿胶糯米粥
阿胶 9 克（烊化）与黑糯米 60 克煮粥，可补血虚
补气养血粥
川芎 3 克、红花 2 克、当归 6 克、黄芪 4 克、粳米 100 克，加鸡汤。煮粥服食，可补血养血
补血粥
黑糯米粥：大枣 30 克、桂圆 10 粒、黑糯米 100 克、红糖（后）适量煮粥。补血调经、温肾健脾
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