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养肺润肺食疗思维导图

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小周不恰香菜 浏览量:42022-08-23 21:52:53
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充分了解生活知识中关于营养养生的内容(养肺润肺食疗),记住关键知识点。

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思维导图大纲

养肺润肺食疗思维导图模板大纲

银耳大米粥

银耳 5 克,大米 100 克同煮,蜂蜜(后)适量

莲藕大米粥

莲藕 10 克,大米 50 克同煮,蜂蜜(后)适量

山药大米粥

山药 100 克,大米 50 克煮粥

大枣银耳羹

银耳,大枣 10 枚加水煮 1 个小时,后加冰糖食用

百合粥

百合 30 克,粳米 50 克同煮,后加糖食用。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用

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