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保护眼睛的小常识思维导图
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西绿柿 浏览量：102022-08-24 08:49:41
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眼睛是人体重要的视觉器官,平时一定要爱护好眼睛,可以做到以下几点
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思维导图大纲
保护眼睛的小常识思维导图模板大纲
每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作
持续使用电脑时，经常眨眨眼睛，保持眼睛湿润，避免干燥
屏幕应放在略低于视平线的位置
眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米
距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米
将屏幕调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准
要经常擦拭屏幕
屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳
从事电焊、气焊或其他接触强光工作的人
一定要严格按照操作规程操作，不可以裸眼视强光
在风沙大的天气和场合
要注意戴风镜或纱巾罩在头上，以防灰沙进入眼睛
从事危险操作（有可能损伤眼睛）时
一定要有保护眼睛的意识和防范措施
保养眼睛
含维生素A的食物可以避免角膜干燥和退化，同时增强暗视力
如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等
含胡萝卜素多的食物可增加眼睛的抗病力
如胡萝卜等
含核黄素多的食物能促进视网膜和角膜的正常代谢
如蛋黄、豆芽、橘子、广柑、红枣等
沪公网安备 31011502019485号
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