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春季吃什么美容养颜思维导图

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原杰 浏览量:52022-08-24 15:35:17
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生活常识之春季吃什么美容养颜知识概括总结思维导图

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思维导图大纲

春季吃什么美容养颜思维导图模板大纲

1、“水果之王”猕猴桃

猕猴桃被称为“水果之王”,因为富含丰富的营养价值

猕猴桃是一种美颜的圣果,它不仅含有丰富的维生素C、维生素E,还含有多种矿物质,蛋白质和多种微量元素等

它可以抑制黑色素的沉淀,去除黑斑和色斑效果非常好,还可以改善毛孔粗大的皮肤问题

2、蜂蜜

蜂蜜不但富含丰富的葡萄糖和果糖,还富含许多维生素和微量元素

吃蜂蜜不但能调理肠道、促进通便,润肺止咳,排毒养颜,还能滋润我们的肌肤,让肌肤变得更有弹性

3、丝瓜

丝瓜富含的蛋白质、维生素、钙、铁、钾等微量元素能被我们的身体所吸收

春季应该多吃一些丝瓜,不光光起到清热解毒的功效,还可以滋润肌肤

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