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健康养生如何预防手裂口子思维导图
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Sure 浏览量：22022-08-24 16:24:53
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手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖生理学特点及多种外在因素有关，也与全身状况有一定关系。手足解剖生理特点是手掌及足跟等处角质层极厚，可多达100余层，角质细胞排列不规则，并且这些部位无毛囊和皮脂腺，就使局部皮肤水分的保持，皮脂对皮肤的濡润受到一定限制，当外界各种因素影响时，容易发生皮肤皲裂。
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思维导图大纲
健康养生如何预防手裂口子思维导图模板大纲
1、寒冷或者干燥季节
常用护手霜可以有效防止手裂
2、加强身体锻炼
促进血液循环，经常搓手，防止淤血产生
3、平时应多饮水
补充肌体和皮肤的水分丧失，每天正常补水1000-2000毫升，看看您是否已经达到这样标注
4、用热水泡手
软化手上皮肤角质层，在裂口处涂抹中草药成分的手裂膏，能够很好的软化肌肤，愈合裂口
5、饮食丰富
合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老
平时应该多吃一些绿色蔬菜、水果、豆类、牛奶等，少吃辛辣刺激的食物
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