晚上11点前睡觉的科学原理思维导图
晚上9:00~11:00人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
树图思维导图提供 晚上11点前睡觉的科学原理思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 晚上11点前睡觉的科学原理思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：8881adbd006752c55cb2910d31040e2f
思维导图大纲
晚上11点前睡觉的科学原理思维导图模板大纲
晚上9:00~11:00
体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量保持安静
这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加
晚上11:00~1:00
肝脏开始排毒你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，肯定要受损的，一定要注意
夜里1:00~3:00
是胆排毒的时间，此时亦应该继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒
半夜到凌晨4:00
正是人的脊椎造血时段，必须要熟睡，千万不要熬夜
凌晨3:00~5:00
人的肺开始排毒了，平时咳嗽的人此时会加重咳嗽，但是，却不应该立即服用止咳药，以免抑制肺部肺积物的迅速排出
早晨5:00~7:00
人的大肠在排毒了，此时就是你上厕所的最佳时机，宿便将带出体内的毒素
早晨7:00~9:00
人的小肠开始大量吸收营养素的时间了，在这之前，你理应吃早餐，不然，你一天的营养就会匮乏
相关思维导图模板
树图思维导图提供 铺备用床思维导图 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 铺备用床思维导图 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：d50504181eedaff980a4a7f4cc515024
树图思维导图提供 中国临床试验受试者隐私权保护的相关问题及解决策略 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 中国临床试验受试者隐私权保护的相关问题及解决策略 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：38e14f03459127cad536b763e9539599
沪公网安备 31011502019485号
上海工商