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个⼈仪表思维导图

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思维导图大纲

个⼈仪表思维导图模板大纲

所谓仪表,是指⼀个⼈的仪容和外表,包括⼈的容貌、姿态、服饰和个⼈卫⽣,它是⼈的精神⾯貌的外观。所谓⼀个⼈的风度,是⼀个⼈的性格、⽓质、⽂化⽔平、道德修养的外在写真,是⼈⾃⾝所具备的较为稳定的⾏为习惯的外在表现⽅式。

良好的个⼈风度是每个⼈所追求的,良好的个⼈风度⼜是需要长期的培训和修炼的。它是内⼼美与形体美的统⼀,更是⼀个⼈的外在美与内在美的总和,是⼀个⼈的整体之美。

1、仪容

个⼈仪容包括发式、⾯容、⼿部及颈之美

(1)个⼈仪容对发式的要求头发整洁、⼲净、发型⼤⽅、不怪异是最基本的要求;

①每个⼈选择发型应根据⾃⼰的脸型、肤⾊、体形选择发型,这是第⼀个层⾯;

②男⼠的头发不超过⾐领,⼥⼠的头发不超过肩,如果留有长发

③如果要达到更⾼层⾯,那就是所选发型与⾃⼰的⽓质、职业、⾝份相吻合;

④好的发型真正的'作⽤是扬你所长,⽽避你所短。

(2)个⼈仪容对⾯容的要求

⾯容是仪容之⾸,是⼈体暴露在外时间最长的部位,也是最为动⼈之处。在⾯容的修饰上特别讲究的是男⼥有别。让我们先来看看男⼠的仪容怎样修饰。

男⼠的仪容重在“洁” 虽然男⼠⽆需像⼥性那样天天化妆,但也应保持健康、整洁的仪容。男⼠也应注意⾃⼰的“⾯⼦问题”。

男⼠的仪容要做到⼲净整洁,应做到以下三个⽅⾯:

(1)⼲净、整洁、⼤⽅。没有哪个⼈喜欢与邋遢、不爱卫⽣的⼈来往。

(2)整体格调健康舒适。即指胡须、头发等对外观有影响的因素。男⼠尽量不要留胡须、长发,⽽且发尾不超过⽿根,发式以线条简洁、流畅、⾃然为好,给⼈以健康舒适的感觉。

(3)养成⾃我保健意识。具体要求如下:

眼睛:⽆眼屎,⽆睡意,不充⾎,不斜视。眼镜端正、洁净明亮。不戴墨镜或有⾊眼镜。

⽿朵:内外⼲净,⽆⽿屎。

⿐⼦:⿐孔⼲净,不流⿐涕。⿐⽑不外露。

胡⼦:刮⼲净或修整齐,不留长胡⼦,不留⼋字胡或其他怪状胡⼦。

嘴:⽛齿整齐洁⽩,⼝中⽆异味,嘴⾓⽆泡沫,会客时不嚼⼝⾹糖等⾷物。

脸:洁净,⽆明显粉刺。

2、仪容“禁忌"

①在商务场合抠⿐⼦、剔指甲、剔⽛齿、打哈⽋、吃零⾷;

②咬指甲、哼⼩曲、吹⼝哨、喃喃⾃语、玩饰物

③⼤声说话,粗⾔秽语、聊天;

④咳嗽、打喷嚏、随地吐痰;

⑤打⼿机、不停地看⼿表;

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