《思考，快与慢》第五部分思维导图
主要讲述自我的区别性描述，即经验自我和记忆自我，两者间没有共性，古典经济学和行为经济学(从心理学借鉴而来)的区别，自主的系统1和需费脑力的系统2的区别。
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思维导图大纲
《思考，快与慢》第五部分思维导图思维导图模板大纲
分支主题 1
体验效应和决策效应
体验效应：是指我们快乐或痛苦的体验指明了我们应该做什么，并决定了我们应该怎样做
决策效应：表达的是想要的能力
如何测量体验效用
快乐测量值
回顾性评级对过程并不敏感，而且，相比其他时刻，回顾性评级会权衡两个单一时刻，即高峰和末端
峰终定律：是指我们对一件事物的记忆仅限于高峰和结尾，事件过程对记忆几乎没有影响
经验自我与记忆自我
实际体验到的痛苦就是经验自我
痛苦的记忆是记忆自我
记忆自我夸大了痛苦体验
记忆自我保存的记忆是对代表性时刻的感受，受到高峰和结束时刻的强烈影响
记忆没那么可靠
决策与体验之间的差异源于越来越小的敏感度
决策受记忆影响，但记忆可能是错的。因为记忆的两个原则：过程忽略和峰终定律。这造成了决策与体验不协调
思考生活
你对生活的满意度
很多简单问题的答案，都能由对生活的总体评估所替换
经验自我的幸福感和生活满意度，在总体上取决于性情的遗传
被放大了的幸福错觉
幸福的感觉与很多因素相关
遗传因素，经验自我的幸福感和生活满意度在总体上取决于性情遗传，同样幸运的人对幸福感的体验千差万别
目标因素，对设立目标的人来说，达到目标后幸福感会很高
受到很多因素干扰以至于产生偏差
在回答问题时，将问题想象成另一个简单问题，许多简单问题都能对生活的总体评价进行替换
情绪启发，利用一些启发法来使得受访者情绪产生变化，从而会影响受访者的评估结果
聚焦错觉的实质就是眼见即为事实，使得人们所关注的任意方面在评估时都会被放大
聚焦错觉会产生偏见，这种偏见使得更加看好本身就能令人兴奋的事物或经历，即使这些事物或经历最终会失去吸引力
在聚焦错觉中犯的错误包括选定的时刻，忽略其他片段发生的事情
千万不要忽略时间的作用
人们忽视时间，致使维持人们长久的注意力价值的经验很少受到关注，至少比这种经验应得的关注要少
大脑善于处理故事，但是不擅长处理时间，难以察觉自己对事物的态度是随着时间推移而缓慢变化的
人生如戏
比起整个人生，我们更在意人生的结局
会根据过程忽视和峰终定律来形成对整个人生的评估
关于上一次旅行，你还能记起多少
储存记忆是人们旅游的重要目的，这个目的会影响我们旅游的计划和体验
通过自己想要储备的故事和记忆来评估旅行
在作出是否重复某个经历的决定时，他们都会由记忆作出选择
你有多幸福
如何测量幸福感
幸福是一种感觉，心理学家进行评估时采取的是昨日重现法，这个方法相当于是在用经验取样
人在任何时刻的心情都有他的性情和整体的幸福感
我们的情绪状态绝大部分取决于我们关注的事情
幸福的方法
贫穷使人悲惨，富有可能会提升某个人的生活满意度，但总体来说却不能提高经验自我的幸福感
幸福是各方面的综合体，必须要把记忆自我和经验自我的感受都考虑在内思维导图模板大纲
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