《两周逃出脏乱房间》读书笔记思维导图

断舍离并不是一味的扔扔扔，而是平衡入和出的关系，做到合理花钱

此时我才明白，是禀赋效用作祟，我对自己一度拥有的东西产生了感情，从而高估失去时的痛苦

家的舒适程度并不完全取决于面积，而是在于每一平米，要有每一平米的面貌、功能与意义

当有了规则，按照规则去安置生活、安置每一样物品，建立适应规则的秩序感，体现生命的意义

“通过断舍离可以立即获得人变瘦、金钱变多、时间变充裕等现世利益般的回报。其实断舍离的效果不限于此，还会进一步一点点作用于人的内心深处，其力量足以逐渐改变人生。”

只有当生活回归它最自然的状态，我们对幸福的感知才能越灵敏，从而更容易获得幸福。房间变得整洁了是一方面，可由此给自己带来一系列的变化却是非常明显的

自信心的提升，带来人际关系的改善，由此提升生活幸福感，就这样开启了人生的良性循环

建立秩序应该算是产生负熵吧，有反弹也是必然的。和减肥一样，许多人热情满满信心百倍地开了头，然后就没有然后了

正视这个问题，就跟减肥又时候也需要偶尔的放纵一下一样，放纵之后再恢复正轨就好了。正如减肥成功后，保持良好的饮食和生活习惯，就可以毫不费力地维持好身材

断舍离和减肥一样，只要有深入的理解，具备相关的知识，其实可以毫不费力地维持断舍离之后的状态

村上春树说：“肉体是人的神殿，好好保持它的强韧、美丽、清洁。”

不论人还是房间，追求不过“清爽”二字。体现清爽，就需要的空间，要留有余地

时间和收纳一样，保证富余率至关重要。要是不留出两到三成的余地，收纳就不再发挥作用。工作上，要是不留出一定的富余时间，就会出现危机

断舍离也是要有留白的，倘若断舍离的所有，生命又有什么意义呢？真正断不掉的，才是断舍离的意义