《活出生命的意义》读书笔记思维导图

1、集中营里最痛的不是肉体，而是不公正和不可理喻对心理造成的伤害

2、作者不愿意叫醒做噩梦的室友，因为现实更恐怖

3、幽默是生存的艺术，就像苦难是毒气被灌入毒气室，均匀弥漫，大小是相对的

4、无法夺取的自由，是人选择态度和行为的自由

5、“知道为什么而活的人便能生存”

6、在这里，对妻子的思念让他领悟到爱是追求的最高目标

1、追寻意义会导致内心紧张，这有助于精神健康

2、必须通过对生命的理解来回答生命的提问；对待生命，只能担当起自己的责任；意义疗法认为：负责任就是人类存在之本质

3、发现意义的方式：事业成就，体验某事或人，对苦难采取态度

4、矛盾意向法对抗焦虑，反应消除法对抗过度反应

5、自由-责任缺一不可