《当下的力量》第五章思维导图

临在状态无法被思考，因为思维不能理解它的含义，想要理解临在状态，就要处于临在状态

当你处于深刻的临在状态时，你就从思想里解脱了                                                 

你万念俱息，然而却处于高度的警觉中

你有意识的专注——沉落到某一个层面的那一刻，念头便蜂拥而入

注意力一旦放松，思维就会乘虚而入，平静的状态就会丧失

等待可以比喻做临在状态

全神贯注地、绝对平静地将注意力集中在当下，等待着，不会错过任何有价值的东西

对于美的感知与创造，思维无能为力。当思维开始活跃的那一刻，所拥有的一切都只是对思维的回忆罢了

要感受大自然的美丽、伟大和神圣，需要临在意识                                                  

你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚

你刚才描述的情形，在我独处或置身大自然的时候，偶尔有过短暂的经验

感知和思想之间的时间间隙越大，你身为一个人的纵深就越大，也就是说，你就越有意识

我们生活在一个由思维主宰的文化之中，大多数现代艺术、建筑、音乐和文化都缺乏美感，缺乏内在的本质

当你意识到你的存在，存在就会意识到它自己

当存在意识到自己时，那就是当下的临在

由于存在、意识和生命是同义词，所以我们可以说，当意识到它本身时，就是临在

当你进入当下时刻之前，你不需要理解任何东西                                                       

当意识以形状和形态，以思维和物质形式显现时，世界就产生了

沉默是进入当下时刻最容易、最直接的方法，倾听沉默，创造内心深处的宁静

宁静就是临在，从思维形式中解放的意识

任何排他性都是对形式的认同，形式认同意味着自我，不管它多会掩饰自己

团体共修同样能加强你感受当下的力量

临在不是一个需要支撑、喂养、维护的虚假的自我，小我会被更大的小我所吸引，黑暗无法认出光明

任何排他性都是对形式的认同，也即自我的认同，你会认识到临在是合一的，不分彼此、你我