《当下的力量》第六章思维导图

你自己只是身体形式和思维的这种幻象中解放出来，这种幻象是错误的核心，是以各种形式掩饰的恐惧

我们要从恐惧中、从罪恶感中解放出来，不再任由这个幻象衍生出来的假我来掌控我的思维、言语和行为

别陷入词的字面意思中，词是达到目的的手段，就像路标

找出你无形的和不可摧毁的本质

如果你不喜欢“罪恶”这个词，那你就用无意识或精神病态来替代它。这样你就可能会更加理解这个词背后的真实含义了

在与存在相联系的自然状态中，你可以以一个无形的内在身体，你内在那个鲜活的临在，时刻感受到你内心的本质

转化是通过身体而不是远离身体来完成的

闭上眼睛感受你的内在，感受微妙的能量，不去思考，感受它就可以了，让感觉越发地强烈、清晰

内在身体位于形式身份和真正本质之间的门槛上

不要对抗你的身体，那就是你的本质

能看得见摸得着的身体只是一层幻想中的薄纱，无形的内在身体是通往本体、进入非显化生命的大门，无生、无死、永恒存在

与内在身体永远联结的关键就是：时时刻刻地去感受它，这将迅速改变和深化我们的生命

对内在身体投入的意识越多，内在身体的振动频率会越高

将注意力集中在内在身体之后，可能会感觉到以前没有注意到的、被压抑的情绪，去关注他们，全然地感受它

宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛，是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己

存在是一种纯意识，从意识、从形式世界中收回的意识

内在身体是你与不显化状态之间的联系，是内在身体的最深处就是不显化状态

对内在身体的感知就是意识记起了它的出处而回归源头

未显化状态与存在状态相同

如果你进驻自己的内在身体，你的身体就会衰老得更慢些

当你身体真正地开始衰老时，你无时间性的本质会从你的身体穿透出来，使你看上去更年轻

通过自我疗愈冥想方法消除负面情绪来阻断它们对你能量场的破坏

任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上

有意识的呼吸，本身就是一种强而有力的冥想方式，它将会逐渐使你与你的身体相联结

当我们需要一个创意或解决方案时，停止思考片刻，把注意力集中在内在能量场上，觉察这种平静状态

然后重新开始思考，这时我们的思维会变得新鲜而具有创造性

创造一个不受思维干扰的便于真正倾听的宁静空间，给予其他人存在的空间，这是我们所能给他们的最珍贵的礼物

通过自己的本体才会感受到对方的本体，这是合一，也是爱的开始