体育概论第五章思维导图
概括体育概论第五章知识重点
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思维导图大纲
体育概论 第五章 体育手段思维导图模板大纲
第一节 体育手段概述
体育手段的概念
体育手段是指为了达到体育目的而借助的载体、媒介及其各种活动形式和方法，是体育目的的系统行为和操作技术。
第二节 身体运动与体育运动技术
身体运动
身体运动的含义
身体运动(也称“身体练习”），是运动者为达到体育目的，按照人体运动的客观规律和体育的法则、要求而进行的有意识的主动的各种运动动作的总称。
身体运动的分类
按照人体基本活动形式来分，可将身体运动分为走、跑、跳、投、悬垂、支撑、攀登、爬越和平衡。
按照人体运动部位来分，可将身体运动分为上肢运动、下肢运动、头颈运动、腹背运动和全身运动。
按照生物力学运动形式来分，可将身体运动分为平动、转动和鞭打。
按运动解剖学角度：内收运动、外展运动、旋内运动和旋外运动。
身体运动的构成要素
身体姿势
开始姿势
动作过程中的姿势
结束姿势
身体运动轨迹
身体运动轨迹形式
身体运动轨迹方向
身体运动轨迹幅度
身体运动轨迹时间
身体运动时间
身体运动速度
身体运动频率
身体运动力量
身体运动节奏
体育运动技术
体育运动技术定义
为达到某种具体的体育目的而完成身体运动的合理有效的方法就是体育运动技术。
体育运动技术的基本结构
技术基础
技术环节
技术细节
体育运动技术的运动生物力学特征
体育运动技术动作质量和效果的综合评定
动作的准确性
动作的协调性
动作的力量性
动作的经济性
动作的弹性
第三节 体育运动项目
体育运动项目特点
历史性和发展性
国际性和民族性
地域性
体育项目的起源
起源于生产劳动的实践
起源于军事防卫实践，是军事防卫技能和武器的移植
起源于日常生活技能
起源于娱乐或其他文化活动
起源于模仿动物的动作
体育运动项目分类
健身类
健美类
休闲娱乐类
挑战类（冒险类）
竞技类
常见的体育运动项目
体育游戏
体操
舞蹈
社交舞
竞技性体育舞蹈
民族舞蹈
集体舞蹈
竞技运动项目
野外活动
武术
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