《体育概论》第八章思维导图

是人们为了强身祛病，娱乐身心以及提高运动技术水平而采取的各种内容和方法的总称

（1)体育手段具有历史性特点

（2)国际性和民族性

（3)地域性

(1)体育的手段来自生产劳动的动作和劳动工具的转化

(2)军事防卫技能和武器的移植

(3)日常生活技能的规格化

(4)体育手段来自娱乐活动

(5)模仿动物的动作

(6)人们对大自然的向往和挑战

(1)、健身类

(2)、健美类

(3)、娱乐类

(4)、竞技类

(5)、冒险类（挑战类)

(6)、电子竞技类

(1）游戏是一种有目的、有意识的活动，只有人类才有游戏

(2）游戏具有虚构和假想成分

(3）游戏具有竞赛的因素和一定的情节，增加了它的趣味性和吸引力

(1）体操动作的可接受性

(2）体操动作的全面性

(3）体操动作的实用性

(4）体操动作的优美性

(1）提高身体活动能力和适应能力，诱发人们的生活热情,调节人的心理是大有益处

(2)有助于培养青少年的责任感、创造精神、独立生活的能力，体验生活的艰辛，认识劳动的价值，培养尊重他人劳动的品格

(3)有助于扩大青少年的知识面

(1)讲究形神兼备

(2)注意动静结合

(3)追求内外合一

（1)游戏

（2)体操

（3)舞蹈

（4)竞技运动项目

（5)野外活动

（6)我国传统体育手段，武术、气功

是构成体育手段的各种具体动作，它是人们为了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动

是指那些能充分发挥人体机能潜力、合理有效的完成动作的方法

是根据动力学、运动学和节奏性的要求，按照一定的顺序排列起来的各种技术环节的总称

是构成技术基础的各组成部分

是动作的次要特征，也是技术比较灵活的部分

人的运动动作是一个复杂的整体，整个运动活动是由许多相互联系和相互影响的动作所组成，而所有这些动作都是在一定的空间和时间里进行的

包括身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速率、动作的速度、动作力量和动作的节奏

是指身体和身体的各个部分在动作过程中所处的状态和位置。包括动作的开始，进行过程中和结束姿势

是指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线，包括形式、方向和幅度

是完成动作所需的时间，或者说是动作所持续的时间

周期性动作在单位时间内重复的次数

在单位时间内，人体在空间的位移

是身体移动时对外部物质对象所产生的物理作用

动作的节奏是动作的快慢、用力的大小、肌肉收缩与舒张与时间间隔的长短合理交替的一种综合特征

（1）动作的准确性

（2）动作的协调性

（3）动作的力量性

（4）动作的经济性

（5）动作的弹性

(1）按发展不同的基本活动技能分类

(2）按发展不同的身体素质分类

(3）按发展人体的各个不同解剖部位分类

(4）按身体练习本身不同的技术结构分类

是指以休闲、娱乐、发展兴趣爱好、培养审美能力而进行的身体活动