五年级上册科学课知识点归纳（七）思维导图
本篇思维导图是对五年级上册科学课知识点的归纳汇总。
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思维导图大纲
五年级上册科学课知识点归纳（七）思维导图模板大纲
第四单元《健康生活》
第 5 课： 身体的“联络员”
1.脑是人体的控制中心
它总是在不断地发送和接收信息
这些信息的传递和 处理需要通过身体的联络员－神经系统来完成
2.神经系统
（1）由脑、脊髓以及与其相连并遍布全身的周围神经系统所组成
（2）脑和脊 髓合称为神经中枢
3.全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能
4.人体能够感知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等
5.当人体受到环境中的各种刺激时
都会由传入神经将信号传到神经中枢
神 经中枢做出相应的指令并通过传出神经使身体做出反应
6.做接乒乓球游戏时，反复练习接球，成功率会提高。这说明有效的学习和训 练是能够改善大脑功能的
7.保护神经系统的方法
保持正确的坐姿，保护脊髓
乘车时系好安全带；保 持良好的饮食习惯
保证充足的睡眠；参加体育活动时做好必要的防护等
第 4 课 ：身体的“总指挥”
1.身体的“总指挥”是脑，脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干等
2.大脑表面像核桃仁一样，有许多凹陷的沟和隆起的回，这增加了大脑皮层的 表 面积
3.脑与脊髓相连。脑和脊髓联系着的神经分布到身体的各个部分。
（1）脊髓是低级的神经中枢，它既是脑和躯干的联系通道，又可以完成简单的 反 射活动
（2）缩手反应就是一种简单的反射
（3）神经分布于人的全身
（4）从脑发出的脑神经，分布在人体的头部和内脏
（5）从脊髓发出的脊神经，分布在人体的躯干和四肢
4.全身各系统、器官和细胞都是在神经系统的感受刺激控制下，相互配合，完 成各自的功能
5.人体能够感知各种环境刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、皮肤等
6.当人体受到环境中的各种刺激时
都会由传入神经将信号传到神经中枢
神 经中枢做出相传出神经应的指令并通过传出神经使身体做出反应
6.做接乒乓球游戏时
反复练习接球，成功率会神经传递示意图提高
这说明 有效的学习和训练是能够改善大脑功能的
7.保护神经系统的方法
保持正确的坐姿，保护脊髓；乘车时系好安全带
保 持良好的饮食习惯；保证充足的睡眠；参加体育活动时做好必要的防护等
8.缩手反应
当我们的手无意中被仙人掌的刺扎到时，会迅速地将手收回
之 后才会感觉到疼痛。时间较长脑感觉疼痛
第 6 课： 学会管理和控制自己
1.情绪是人从事某种活动时产生的心理状态，如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等
2.身体对压力的反应
(1) 适当的压力对人有好处，能转化为前进的动力
(2) 长期的压力会损害身体健康
不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉
还会使你不能集中注意力，难以学会新东西，因此我们要学会管理压力
3.管理压力的常用方法
(1) 体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利 于 减轻压力
(2) 与人沟通、交流，确定压力来源，寻找解决压力的方法
(3) 听音乐、练字、涂色、读书等，做一些自己喜欢而又充满正能量的事情
4.管理愤怒的方法
(1) 停止你在说的话和在做的事。确保你不会说出让你后悔的话或做出让你后悔的事
(2) 尝试做几次深呼吸，让自己平静下来
(3) 思考如何反应
(4) 想好了再行动
5.大脑管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是可以控制的
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