咖啡饮用指南思维导图
咖啡饮用指南归纳思维导图
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思维导图大纲
咖啡饮用指南思维导图模板大纲
不宜人群
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病
长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病
老年妇女
咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量
胃病患者
喝咖啡过量可引起胃病恶化
孕妇
饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产
维生素B1缺乏者
维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用
癌症患者
摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险
饮用禁忌
切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%
茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中
含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育
不少医生认为，孕妇每天喝1～2杯（每杯6～8盎司）咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料
儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症
浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡
咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣
咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌
喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质
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