笔灵AI论文写作三步搞定，GO>>
三天轻断食具体方法思维导图
免费下载
免费使用文件
Yyyy 浏览量：42022-09-27 13:56:55
已被使用0次
三天轻断食具体方法总结概括思维导图
树图思维导图提供 三天轻断食具体方法 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 三天轻断食具体方法 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：317536e9330eb16dc97ab7eb9a142b5f
思维导图大纲
三天轻断食具体方法思维导图模板大纲
(1)第一天
早餐：
脱脂牛奶麦片粥+两种蔬菜+猕猴桃
午餐：
红薯+西蓝花+大虾，既可以饱腹又可以控制热量的摄入，效果非常不错。
晚餐：
豆腐+白菜+木耳+玉米段，避免精细米面的摄入，能够让轻断食的效果更好。
(2)第二天
早餐：
鸡蛋，酸奶(可以搭配燕麦)
午餐：
沙拉餐(谷物、蔬菜、水果沙拉)
晚餐：
水果，酸奶，不吃主食
（3）第三天
早餐：
脱脂无糖酸奶100毫升+一勺燕麦片+一个火龙果
午餐：
一个水煮鸡蛋+生菜+卷心菜+西兰花+黄瓜制成的蔬菜沙拉
晚餐：
蘑菇+白菜+海带+圆葱+西红柿制成的蔬菜汤
相关思维导图模板
免费使用模版
树图思维导图提供 听觉障碍儿童筛查与诊断 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 听觉障碍儿童筛查与诊断 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：eb8c449d7cd25e8873db982b9a5e4400
免费使用模版
树图思维导图提供 碳水化合物 在线思维导图免费制作，点击“编辑”按钮，可对 碳水化合物 进行在线思维导图编辑，本思维导图属于思维导图模板主题，文件编号是：2c4e6ab188d6d648b9500ebcef3650f5
沪公网安备 31011502019485号
上海工商