主要讲述了极简生活清单:少衣、少社交软件、少学、少坐、少改动、简单饮食、简单护肤、少买、软件极简、少交等
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极简生活清单思维导图思维导图模板大纲
基本黑白灰,遇到喜欢的款式,同款的会买好几件,清爽,好搭配
尽量停用,删除社交软件,必不可少的社交软件固定时间看
只学高难度的技能。比如编程,长篇写作,虽然投入多,但是回报大,进入门槛高,避免低质量的竞争
每天晨练一小时左右,每天都神清气爽,还保证了规律早起,个人最喜欢这个习惯
固定作息表,能操控自己的感觉很好。偶尔会加班晚睡,但是基本是这个节奏
除了鱼蛋,基本素食,喝很多水
每天晨练后清水淋浴一次,洗发水和洗面奶一个星期用一次——最高的频率也会隔天使用,护肤只用最基础的清洁保湿
只买精品,垃圾碍事
只保留使用频率最高的软件,有些软件用自己开发的 APP,用自己写的极简导航网址,从此告别那些恶俗的广告
只结交共同点多的人,不然浪费彼此时间。浅交可多,深交要少
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