学霸作息时间自律表思维导图

清理所有环境

思绪的整理

建立罐头学习环境

时间安排上有着合理明确的规划

明确自己要达到的目标开始制定计划，为养成严格完成计划的习惯，同时需要制定清单表，将计划完成度和绩效评价进行实时记录，在反思和进步中成长。

每天的任务之间必须性和非必须性也要进行区分，在计划制定中出现的意外插入的事情中占用某一些时间之后，就要将非必需性的任务先剔除，做好当下必须性的任务。

对于学习任务方面轻重难易的认知程度，都是经过严谨的考量的，才能在有限的时间完成更多高质量的事情。

学霸的娱乐时间针对自己的疲劳时间设定，对于学习多久之后会产生疲劳感都有着明确的了解。

阶段性的设置娱乐时间，既不会太放纵，又不会缺少基本的健康休息。

积学以储宝，酌理以富才。

真正的学霸作息总是严格按照自己的生物钟进行，相比较无节制的时间浪费，学霸总是将该熬的夜用在真正有意义的事情上。