学生的心理健康教育：常见的心理疾病抑郁症思维导图

与许多其它疾病一样，抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症，则孩子患该病的机会增加10%~13%;在完全相同的孪生子中，这个数值还要大。

一个人患有抑郁症时，大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。

一些研究提示，不良生活事件，如离婚、重病或屡遭不幸，可导致抑郁症。

抑郁症的主要原因还包括抑郁症的发生常有一定的人格特质 ：敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式、过分烦恼或者感觉几乎无法控制生活事件的人较容易发生抑郁症。

显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、生不如死。严重者出现罪恶妄想和疑病妄想甚至幻觉。

患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

行为缓慢疏懒，不愿与人接触交往，闭门独居、疏远亲友，伴有焦虑，严重者常伴有消极自杀的观念，这是抑郁症最危险的症状。

近事记忆力下降、反应时间延长、警觉性提高、语言流畅性差、学习困难。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

睡眠障碍、无食欲、乏力、身体疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。

消极悲观、情绪低落、失去了生活的热情、失去了工作的积极性，激动易怒、往往因为小事怒不可遏、控制不住自己的情绪甚至会莫名其妙的发火。

封闭自己，喜欢独处，不愿意与陌生人接触、甚至是把相熟的朋友的距离越拉越远，本人没有意识却认为这是社会冷漠造成，往往把责任归结给他人。

感觉自己能力有限，疲于做任何一件事，被外人误以为是懒惰、不求上进、没有上进心，实际上已濒临精神崩溃的边缘。

认为自己活得很失败，自我评价很低，认为自己一无是处与这个社会格格不入，有被排斥的感觉，一旦这种失败感强烈的时候，就有自杀的可能。

无端把自己的命运渲染的很悲苦，觉得自己很不幸，找不到其它途径缓解这种情绪，盼望以死求解脱。

抑郁症是一个非常让人头疼的名词，很多人因为抑郁症而厌世甚至自杀，由此可见它是多么可怕，在这里，我想给大家分享几个抑郁症的自我治疗方法。

1.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）；

2.去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等；

3. 5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）；

4.传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

1.支持性心理治疗

2.认知行为治疗

3.人际治疗

4.婚姻和家庭治疗

5.精神动力学治疗