本张思维导图关于在品味情感中成长的主要知识点
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在品味情感中成长思维导图模板大纲
通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
完成一项自己喜欢的活动
帮助他人
走进博物馆或大自然
欣赏艺术作品
丰富我们的人生阅历,是我们的生命变得更加饱满丰盈学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。
学会关心
没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察
试试运用可能被接纳的方式表示关心
关注对方的态度和反应
确认对方是否接受自己的关心
如果没有被接受,则调整方式,以对方能接受的方式来表达
表达、回应、共鸣。
我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,是我们的生命更有力量。
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