青少年儿童时期,是心理健康问题高发期,如何面对和解决常见的青少年儿童心理健康问题,越来越受家长关注。一起来看看守护好孩子的心理健康。
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世界精神卫生日:守护孩子的心理健康思维导图模板大纲
人的健康
机体
心理
社会交往方面的完美状态
1.充分的安全感
2.充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价
3.生活的目标切合实际
4.与现实的环境保持接触
5.能保持人格的完整与和谐
6.具有从经验中学习的能力
7.能保持良好的人际关系
8.适度的情绪表达与控制
9.在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足
10.在集体要求的前提下,较好地发挥自己的个性
生理变化
发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况
情绪变化
发现孩子由活泼开朗变得多愁善感
行为变化
发现孩子行为与此前明显不同
学业变化
发现孩子上课注意力不能集中、听不进去
人际关系变化
发现孩子没有朋友,或同学关系发生明显变化时,要重点关注
首先,要了解心理方面的知识,有心理方面的意识
其次,注意观察孩子的行为表现及情绪心理状态
最后,要懂得分辨孩子的问题是正常发展还是心理问题