学生心理健康节，这些心理健康知识分享给大家思维导图
心理健康是指知、情、意、行方面的健康状态，主要包括发育正常的智力，稳定而欢乐的情绪、高尚的情感，坚强的意志，良好的性格及和谐的人际关系。
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思维导图大纲
学生心理健康节，这些心理健康知识分享给大家思维导图模板大纲
关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会
学生常见的心理问题
1.环境适应问题
在新生中较为常见
2.学习问题
常见的学习问题主要表现
学习目的问题
学习动力问题
学习方法问题
学习态度问题，以及学习成绩差
3.人际关系问题
如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系
4.恋爱与性心理问题
学生处于青少年期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的
5.性格与情绪问题
主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。
6.求职与择业问题，是高年级大学生常见问题
在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧
7.神经症问题
长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状
如何面对心理问题
1.坦然面对
出现心理困惑只是成长正常状态，因而不必大惊小怪
2.不要急于“诊断”
切忌盲目从一些书籍上断章取义
3.转移注意
不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面
4.调整生活规律
将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受
5.不要排斥心理咨询
对于严重的、难以排解的心理问题
爱自己的十个方法
1 .停止自责
停止自责，不要再责怪与攻击自己是最重要的
2.停止让自己感到恐惧
发现自己习惯了在心里自我暗示不好的事，请想象美好的事物来替代它
3 .耐心呵护自己
耐心一点，一切都将会变得自然，变得正常
4.重视自己的心灵
不要因为有消极思想而厌恶自己，不必因为自己曾经痛苦的经历而自责
5.赞美与夸奖自己
指责会摧毁内在的灵魂， 赞美可以塑造美丽灵魂
6.帮助自己就是爱自己
当遇到问题的时侯，如果可能的话，我建议你加入一个适合你的团体
7.爱自己的缺点
缺点是你的一部分，在这个世界上，没有人是完美的
8 .照顾自己的身体
身体是你灵魂的栖身之地，是美妙的家园
9.从镜子里看自己
可以在镜子里学习"原谅"，原谅自己和别人
10.从现在开始爱自己
学会了爱自己，就能爱和接纳别人
帮助你解决所有问题的最好办法就是：爱自己，爱自己的一切
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