口腔预防医学刷牙的注意事项思维导图
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑，预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。下面给大家介绍的是口腔预防医学刷牙的注意事项思维导图。
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思维导图大纲
口腔预防医学刷牙的注意事项思维导图模板大纲
(1)刷牙的顺序
为刷牙时不遗漏某些部位，建议按照一定的顺序刷牙做到面面刷到
每次牙刷放置的位置一般占1-3颗牙面的距离，每个部位至少刷5-10次，然后移至下一个邻牙刷牙位置，两个刷牙位置之间均应有重叠
(2)刷牙的时间
临床研究显示，人们在刷牙的初始两分钟内，牙菌斑去除量超过80%, 2分钟后刷牙效率明显降低
建议普通人群每次刷牙时间至少为2分钟
(3)刷牙的次数
刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长
每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要
(4)难刷的部位
刷牙时，有些部位常被忽视，如上下颌较后一颗牙的远中面和邻近无牙区的牙面、上颌牙的鳄面和下颌牙的舌面、排列不齐的牙、异位萌出的牙等
这些部位容易被忽视或牙刷难以达到，在刷牙时都应给予特殊的关照，需要补充一些刷牙动作或需要用牙线或牙间隙刷加以补充
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