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好的习惯怎么养成思维导图
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ZYJ 浏览量：52022-10-26 19:03:25
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一个好的习惯如何培养
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思维导图大纲
好的习惯怎么养成思维导图模板大纲
0、高频刚需
使用频率
可感知用途
1、触发
外部触发：借助外部工具提醒用户，比如朋友圈红点，QQ信息，公众号推送提醒
内部触发：通过需求用户自动想起来
生理需求，想起吃饭睡觉
社交需求，想起社交软件、微博、陌陌
2、行动
触发
充分的动机
1、追求快乐，逃离痛苦
2、追求希望，逃离恐惧
3、追求认同、逃离排斥
完成的能力
1、时间——微信、朋友圈可以利用零碎时间
2、金钱——微信、朋友圈零经济成本
3、体力——微信只需要动手指
4、脑力——刷朋友圈不需要耗费脑力
5、社会认同：你的社交网络中的其他人对这项活动的接受度——大家都在用微信
6、非常规性：该项活动与常规活动之间的匹配程度或矛盾程度——手机是随身携带的，使用手机是常规活动
3、奖赏
指的是随机奖励
4、投入
沉没成本
宜家效应
鸟笼效应
认知失调
承诺与一致
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