为什么沉迷思维导图

试着去了解一下孩子。“这一局游戏通常要打多久呀”好“那妈妈给你20分钟时间，你自己把握时间，不要又重新开一局哦，多出来的时间可以给你累积到下次”之类的沟通方式。

孩子正在一局激烈的对战中，妈妈任何声音都会让孩子产生极强的不舒适，所以更多去学会关注孩子玩游戏所需要的时间，而非冷冰冰给一个具体的限制。

和善而坚定的意思是，如实反馈（不带评判）你看到的、感受到的，用坚定的目光看着孩子，简单清晰地说明之前的规则。

“妈妈不反对你玩手机，但是妈妈看到你玩手机那么长时间，不仅影响学习，还影响睡眠。这点妈妈不喜欢。”

“我们一起约定一个度，不影响休息和学习。周末爸爸陪你一起玩！”

约定之后，孩子不愿遵守，如果用发火、爆发、冲突的方式可能一时有震慑作用，长期下去必定无效。

其实会玩，是一种能力，不仅我们不要只会去剥夺孩子去剥夺孩子玩的能力，更要掌握自己玩的能力。

了解孩子玩的游戏，进入他的精神世界