《就因为「没时间」,才什么都能办到》思维导图

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Make a difference! "与成功有约"完全实践版!

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思维导图大纲

《就因为「没时间」,才什么都能办到》思维导图模板大纲

作者简介

吉田穗波

2004年取得名古屋大学研究所博士学位。

曾随夫留学欧洲，返日后任妇产科医师。由于大女儿在刚满一岁不久，因肺炎引发气喘，在工作和家庭多头奔忙的情况下，反而让她因有感于"若要改变现状，只能积极提升自己的程度"，而兴起再进修的念头。从申请入学哈佛、准备考试到录取，居然只花半年时间!

2008年8月，带着三岁、一岁和一个月大的三个女儿，与丈夫一起前往波士顿，两年便取得哈佛学位，厉害的是留学后期还怀了第四胎!

2012年4月起担任国立保健医疗科学院生涯健康研究部主任研究官，钻研母子照护议题。还有件令人惊喜的事，在本书付梓当下，已经变成五个小孩的妈妈了。

2013年8月代表作《就因为"没时间"，才什么都能办到》问世。

内容简介

原来，成功者的时间是这样分配的!

你有一份工作，头衔薪水也不错，但生了小孩后，时间管理和梦想就离你远去，即便如此，你还得一边想着今天没交的企画案，一边安抚小孩，还要煮饭擦地洗碗，真希望每天能多出两小时就好!

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给一直没有忘记梦想的人、总是感叹没时间的人、不想向人生妥协的人。

如果哈佛医生吉田穗波都办得到，你一定也可以!

◎越忙、越烦的时候，就越让人想要改变 ˙若什么事都照顺序来，人生绝对不够长!

降低"非做不可"的门槛，就有收获 ˙只要"还有心情笑"，就能持续努力

◎时间无法"节约"，只能"提升价值" ˙不要期待做到"工作与生活平衡"

◎厚脸皮喊"救命!"就能绝处逢生 ˙挑战越大，越要"冲动行事"

◎用哈佛交涉术优雅且明确地表达意见 ˙人情，是大忙人无价的投资

作者忠告：

期待本书能帮助各位读者，在任何情况下将一切限制、困难、危险都化为前进的动力，追求人生中一切的理想。"──吉田穗波

读书感触

思维转变

有没有觉得越是忙，就越想干点什么，而我们总有许多应该干与想干的事，如果总是以责任（应该干的事）优先，理想（想干的事）就难以实现，然而责任是永无止境的，所以就要一起干，而不是等这个干完再干那个。这过程中，正因为有不得不做的事，才要靠想做的事来解脱，正因为专心投入想做的事，不得不做的事带来的痛苦才相形渺小。同时放弃一次性把事情做完的执着和束缚脚步的常识，因为没时间，所以一段一段的完成事情是必然的，请人帮忙照顾孩子或家事也是必须的。

方法应用

注重时间管理和情绪管理，这些方法比比皆是，关键在于应用到位，反复挑战，逼近极限，绝不放弃

支持系统

其一是作者家庭，夫妻俩和父母都是高学历，在精神和生活上都支持作者留学，丈夫更是陪其及孩子一起去美国。

其二是作者朋友，本文中，不仅一次提到各方朋友对她的帮助，他们不都是直接性朋友，这个过程中也是摈弃找朋友帮忙就是给对方添麻烦的思维，只有这样才能解决问题。如上面提到的经济问题，都是在朋友的帮助下一一解决。

第3个就是经济，不是有钱人才留的起学，而是你有没有能力使自己留的起！作者就通过自己努力和朋友帮助，将学费+托儿费+健康保险费+房租总价近50万的费用减至6.8万。