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教育知识与能力《中学生的心理健康》思维导图
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简单介绍《中学生的心理健康》的内容
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思维导图大纲
中学生的心理健康思维导图模板大纲
抑郁症
含义：是以持久性的心境低落为特征的神经症
表现
情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣
消极的认识倾向，低自尊、无能感，从消极方面看事物，对未来不抱多大希望
动机缺失、被动，缺少热情
躯体上疲劳、失眠、食欲不振
焦虑症
含义：是个体不能达成目标或不能克服困难的威胁，致使自尊心、自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安的情绪状态
原因
学校的统考，升学的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感
家长对子女过高的期望，学生个人过分地争强好胜，学业上多次失败的体验等
遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作过高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生挫折与失败时过分自责。
治疗方法
肌肉放松
系统脱敏方法
自主性认知矫正程序
强迫症
含义：即强迫性神经症，是一种神经官能症
表现
强迫观念
指的是人身不由已地思考他不想考虑的事情
强迫行为
指的是当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想和做，他就会感到极端焦虑
中学生常见的心理健康问题
①抑郁症
如：小名情绪低落，失去对生活的乐趣
②焦虑症
如：小明一想到学习，就焦躁不安
③强迫症
经常反复出现自己不能控制的动作和观念的神经。
④恐惧症
如：小明看到人员聚集的地方就感到害怕，不敢在公共场合讲话
⑤网络成瘾
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