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《认知天性》：成功学习的科学思维导图
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ZYJ 浏览量：32022-10-28 13:01:01
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怎么认知人的天性
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思维导图大纲
《认知天性》：成功学习的科学思维导图模板大纲
学习的本来面目
形成“心智模型”
仅仅储存知识是不够的
错误的学习方法
反复阅读是行为是错误的
元认知会让你产生错觉
元认知：你对于自己的行为的判断
学习需要挑战自己
学习越轻松，效果越不好
学习的三个步骤
编码：记忆痕迹
巩固：心理表征的强化
检索：在回忆的过程中产生痛苦
后刻意练习
刻意练习：频繁做同一个动作
频繁的集中练习只会产生短期记忆
间隔练习有奇效
时间间隔
内容间隔：穿插不同内容的练习
心理学规律
欲求新知，先忘旧事
原有的知识体系会对学习新技能产生阻碍
让旧知识流入潜意识中
越容易被想起，越容易被忘记
五条建议
学会巩固
打造自己的心智模型
学会举一反三
学会构建概念
注重学习迁移——在生活中去时间
良性的干扰能提升学习效果
自己模糊的书反而巩固了孩子的记忆力
难得要死
适当的难度
创造“合意困难”
打造自己的心智模型
小心大脑中的系统一
学习时避免“记忆扭曲”
受到了其他事件的干扰
用实践和测验评估自己
日常练习要尽量模拟真实环境
找到适合自己的“记忆技巧”
智商与智商测试
智商分三种
分析型
创新型
实践型
动态检测优于静态检测
做一个终身学习者
终身学习对大脑有益
影响学习的几个因素
性格
求知欲
家庭条件
如何放大你的智力
抱有成长心态
执行力比技巧更重要
像专家一样思考
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