《攻心说服力》读书笔记思维导图

眼镜大有神，给人好印象

睁大眼睛，对对方传递的信息是“我对你很感兴趣”

眯着眼睛，“别再说话了”，“我很讨厌你”

昏黄的光线，有利于“大眼睛”

和进出的人接触增加存在感

坐在椅子上，专业性、积极性及威信都会降低

站立具有威慑力

请求加薪，或者要求放假，尽量把握你站着，领导坐着的时机

想营造轻松氛围，请对方先坐，然后自己也坐下来

让自己更有女人味和“向男人献媚”是两回事

交错使用肢体，用右手拿在自己左边的东西，左手拿右边的东西

用手整理头发也一样，使用交错肢体方法

用离开较远的手去拿，身体自然弯曲，会让人认为善于照顾别人，性情温和的女性典型气质

眨眼=软弱

露齿而笑，是友善的表达

笑代表服从

注意不要视线下移

先主动移开视线，会给人“你是一个容易不安的人”

若不想与对方对视，可以干脆扭过头不看对方，但绝不能有一下没一下的窥视

但是也要注意不要让对方有胁迫感

非常自信的人，不会随便转移视线

如果自己讲话的时间为10分钟，那么其中6分钟要注视对方

若对方讲话10分钟，那么其中6分钟要不注视对方

只要说话客气，对方就没办法发牢骚

经常保持微笑很重要，但是不能因此就克制自己的怒气

停顿，约呼吸一次的时间长

千万不要“嗯，啊”

“很，确切、绝对、肯定”等词的语气都比较强

“greatly、extremely、definitely……“

说话语气如弱，容易暴露性格弱点

1.请对方解释很难理解的词语

2.请对方用生活中的例子来解释谈话中比较难以理解的抽象内容

对于滔滔不绝的人，可以打乱对方的步调

等一会儿我会集中回答大家的问题；我还没有说完……可阻止被打断

表达自己的主张

做听众是软弱的表现

因为被问到的人会不自己觉地想回答问题

避免平铺直叙

开始说话双手交叠，给人稳重感

讲述重点，十指交叉，放在胸前

保持自己的声音比对方略高

more、mouth、movement

朗读，提高演讲技巧

锻炼聊天技巧，无利于演讲

演讲时呼吸的错误

让身体继续向顺时针方向旋转的能量

演讲时，肯定、支持你的人大约占全体听众的11%

保持中立50%

强烈反对你的20%

漫不经心和打瞌睡的人20%

1.尽快放下手中的笔，文件等。

2.把手放在背后

3.抓紧讲台

1.联想柠檬或者梅干

2.轻轻咬自己的舌头

3.轻轻咬口腔内侧部位

4.用舌尖触碰犬牙

慢慢呼吸，数5秒

念”密西西比“

今天你吃饭了么？天气不错啊。。。正好5个字

故意打哈欠

信仰的力量和你强大

也可以用自己的魔咒代替，例如”儿子，你爸爸会努力的！“

起床时，拍自己的脸两下

帮助治疗失眠

若没睡好，如何保持头脑清醒，消除紧张

积极的准备，可以消除75%的压力

深呼吸，消除15%

剩余10%通过精神控制消除

不好好准备，出现意外，会一片空白

露出额头表示你是一个值得信赖、可以依靠的人

露出额头表现自己的知性、热情、服从感、信赖感等积极因素

防止反对意见感染周围的人

1.对方说话时不看对方

2.让自己的举止引人注意