《精要主义》读书笔记养成的第二步：排除思维导图
精力管理中也需要通过排除放弃等一些方式
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思维导图大纲
《精要主义》读书笔记养成的第二步：排除思维导图模板大纲
导读：摆脱无意义的多数
我应该拒绝哪个？
要素六：澄清，做一个以一当千的决定
从很清楚到真的清楚
缺乏明确目标的两种模式：
模式一：设计自己的游戏，制定自己的规则
模式二：假装一切都好
制定精要目标的两大要点：
1、重在实质，而不是形式
2、具体的目标才拥有鼓舞人心的力量
真正的明确，才能真正优秀
要素七：勇气，优雅说『不』得力量
因为说『不』，所以高效
我们对群体对我们期望的服从，心理学称为『规范性从众』
根据我的经验，提高生产效率的形式是不要做任何帮助别人的工作，而是把自己全部的时间花在上帝安排我们去做的事情上，并且把它做好。
优雅说不得六大原则
1、把决定和关系分开
2、优雅说不，并不代表必须使用NO
3、关注权衡取舍
4、自我提醒，每个人都是推销员
5、说『不』需要人气换尊重
精要主义者接受自己不能始终都让所有人喜欢的现实。诚然，怀着敬意，合情合理并且优雅地说不，会在短期内带来社交成本。但是精要人生的题中之义，就是认识到从长远来看，受人尊重比被人喜欢重要得多。
6、一个明确的『不』比一个模糊的『是』更优雅
要素八：放弃，止损就是最大的赢
沉没成本，该忽略就忽略
沉没成本：由于已经投入其中的成本无法收回，而对某项已知的亏本生意继续投入时间、金钱或精力的倾向。
六个常见陷阱与六条应对策略
陷阱1、禀赋效应
当一个人没有某件物品时，他就倾向于低估这件物品的价值，而当他一旦拥有，就会倾向于高估它的价值。
对策1、假装你还不曾拥有它
陷阱2、对浪费的恐惧
对策2、承认失败，让成功开始
陷阱3、强己所难
对策3、寻求中性的第二意见
陷阱4、现状偏见
仅仅是由于自己一直在做某件事而继续做下去，这种倾向被称为『现状偏见』
对策4、运用零基预算法
预算提议中每一个项目指出的必要性都必须从零开始证明。
能根据实际需要而不是历史经验，对资源进行有效分配；能够发现夸大其词的预算需求，引发对过时操作的关注，鼓励人们进一步明确目标并提升支出与项目的契合度。
陷阱5、随意承诺
对策5、先停顿，再说话
陷阱6、害怕错过
对策6、逆向试行，战胜害怕
要素九：编辑，看不见的艺术
删减冗余
编辑自己人生的四条原则
1、删减，自律地抛弃那些好选项
2、精缩，用有意义的活动取代无意义的活动
精缩不代表要马上做更多，而是意味着要少浪费。
3、纠正，反观核心，调整方向
例子：迈克尔·卡恩说他不总是按照斯皮尔伯格说的去做，而是按他自己认为斯皮尔伯格真正想要的去做。
4、少量编辑，知道在什么时候谨慎克制
要素十：边界，设定界限会带来自由
模糊的界限与被侵蚀的生活
界限的丧失是非精要主义时代的典型特征。
免受他人事务烦扰的四个方法
1、别人的问题不是你的问题
2、没有界限，就没有自由
3、找到自己的坏事者
4、制定社会契约
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