《少有人走的路3》未知死，安知生思维导图
生命的本质就是不断改变、成长、衰退和死亡
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思维导图大纲
《少有人走的路3》未知死，安知生思维导图模板大纲
每个人都将走向死亡，我们都将锈蚀，变成废铁、灰烬
生活只是一个移动的阴影，它是一个白痴讲述的故事，充满了喧闹和狂暴，全无意义-莎士比亚
死亡不是掠夺者，而更像是给予者
我们只有正视死亡，才能够变得勇敢和自信
要是世界上没有一件我们愿意为之牺牲生命的事，我们的生命就不完整
每个人都有问题，但是很多人经常对自己的问题视若无睹，或避而远之，或喝醉了事，或以其他的方式漠视它
我们生活在一个胆怯的、否认死亡的文化中
生命的本质就是不断改变、成长、衰退和死亡的过程
我们大多数人对死亡都有预感
确定心理治疗是否真能改变一个人的生活态度
配合心理疗法的那些病人的存活期要比其他组的人长两倍
差不多所有的疾病都是心理、心灵、社会、生理等综合因素的结果
几个世纪前，人类就认识到，我们的病痛同时具有生理和心理双重因素
如果患上了某种严重疾病或慢性疾病，认真审视自己则是必要的，问问自己，是否在这次疾病里扮演了什么角色
在某种意义上，生活就意味着压力和紧张，它使我们筋疲力尽
当我们越来越近地走向死亡，死亡带给我们的恐惧，居然比我们想象的少得多
你的存在是有限的，而且你正在寻找它的意义
我们来到这个世界就是为了学习的
发生在我们身上的每一件事情都有助于我们的学习，但没有任何东西比我们从死亡那儿学到的更多
历数生活中出现的所有障碍，最大的魔鬼就是性障碍
在治疗时，设定最后期限也同样能够有效
人在濒死时会经历一些特定阶段：否认、愤怒、商讨、抑郁、接受
坦然接受死亡的人，心中都有一道光
摆脱抑郁是如此痛苦和艰难，以致当他们刚一触及这一问题就退却了，退回到否认、愤怒、商讨阶段
这种划分方式也同样适用心理和精神的成长过程
每当我们在心智成熟的道路上迈出重要一步，每当我们在穿越人生沙漠之旅的征途上出现巨大跨越，每当我们在自我改善的过程中取得重要进展，我们都经历了否认、愤怒、商讨、抑郁和接受的全过程
把学习如何去生存和学习死亡相提并论！
为了学习如何去生存，我们必须与死亡达成协议，因为死亡会提醒我们存在的有限性，这样我们就能意识到我们时间的短促，以便充分地利用我们的时间
“死亡”就是这样一个“同盟者”，“同盟者”意味着朋友，我们必须与它搏斗，与死亡的神秘性进行斗争，直到我们能够充分地制服它
在轮回学说中，终极的目标和奖赏就是死亡，生命的目的也是学习
我们始终在循环往复-再生、死亡、再生-直到明白我们究竟要去学习什么
害怕死亡是很正常的，死亡是进入未知，而对进入未知世界感到某种程度的恐惧也是健康的表现，不健康的是试图忽视它
一种成熟的宗教恰恰诞生于与死亡神秘性的斗争中
信仰宗教的人可能更勇敢一些
人的心灵之旅某些特定的部分必须单独来完成，其中之一就是同死亡斗争，你不能让其他任何人来为你做这件事
为什么我们会这么过分地惧怕死亡呢？
根本上是因为我们的自恋
自恋是一种异常的、复杂的现象，作为我们生存本能的心理层面，自恋在一定程度上是必要的，但大多数情况下，它是自我毁灭式的
放纵的自恋是精神心理疾病的基本前兆
健康的精神生活意味着摆脱自恋、进步成长
对自尊的伤害-自恋伤害
在所有形式的自恋伤害中，死亡是最大的
没有什么比即将来临的自我消亡更能威胁到我们的自恋和自负了
应对死亡恐惧的两种方式
一，普通的
把念头从我们的脑子里赶出去，努力不再去想它
二，聪明的
尽可能早地面对死亡
只要我们能够战胜自恋，就能够克服对死亡的恐惧
一个人如能成功做到这一点，死亡就会成为一种重要的推动力量，促进他们心灵的成长、心智的成熟
摆脱自恋之路就是通往光明之路-佛教、印度教在谈自我超越的必要性时说的话
我们在摆脱自恋、自私自利和妄自尊大的道路上走得越远，我们就会越多地发现，自己不仅减少了对死亡的恐惧，而且减少了对生活的恐惧
把眼光从自己身上移开，真正地关注别人
随着我们变得越来越忘我，我们开始经历一种持久的、根本性的、以前从未经历过的快乐
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