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《少有人走的路3》未知死,安知生思维导图

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生命的本质就是不断改变、成长、衰退和死亡

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思维导图大纲

《少有人走的路3》未知死,安知生思维导图模板大纲

每个人都将走向死亡,我们都将锈蚀,变成废铁、灰烬

生活只是一个移动的阴影,它是一个白痴讲述的故事,充满了喧闹和狂暴,全无意义-莎士比亚

死亡不是掠夺者,而更像是给予者

我们只有正视死亡,才能够变得勇敢和自信

要是世界上没有一件我们愿意为之牺牲生命的事,我们的生命就不完整

每个人都有问题,但是很多人经常对自己的问题视若无睹,或避而远之,或喝醉了事,或以其他的方式漠视它

我们生活在一个胆怯的、否认死亡的文化中

生命的本质就是不断改变、成长、衰退和死亡的过程

我们大多数人对死亡都有预感

确定心理治疗是否真能改变一个人的生活态度

配合心理疗法的那些病人的存活期要比其他组的人长两倍

差不多所有的疾病都是心理、心灵、社会、生理等综合因素的结果

几个世纪前,人类就认识到,我们的病痛同时具有生理和心理双重因素

如果患上了某种严重疾病或慢性疾病,认真审视自己则是必要的,问问自己,是否在这次疾病里扮演了什么角色

在某种意义上,生活就意味着压力和紧张,它使我们筋疲力尽

当我们越来越近地走向死亡,死亡带给我们的恐惧,居然比我们想象的少得多

你的存在是有限的,而且你正在寻找它的意义

我们来到这个世界就是为了学习的

发生在我们身上的每一件事情都有助于我们的学习,但没有任何东西比我们从死亡那儿学到的更多

历数生活中出现的所有障碍,最大的魔鬼就是性障碍

在治疗时,设定最后期限也同样能够有效

人在濒死时会经历一些特定阶段:否认、愤怒、商讨、抑郁、接受

坦然接受死亡的人,心中都有一道光

摆脱抑郁是如此痛苦和艰难,以致当他们刚一触及这一问题就退却了,退回到否认、愤怒、商讨阶段

这种划分方式也同样适用心理和精神的成长过程

每当我们在心智成熟的道路上迈出重要一步,每当我们在穿越人生沙漠之旅的征途上出现巨大跨越,每当我们在自我改善的过程中取得重要进展,我们都经历了否认、愤怒、商讨、抑郁和接受的全过程

把学习如何去生存和学习死亡相提并论!

为了学习如何去生存,我们必须与死亡达成协议,因为死亡会提醒我们存在的有限性,这样我们就能意识到我们时间的短促,以便充分地利用我们的时间

“死亡”就是这样一个“同盟者”,“同盟者”意味着朋友,我们必须与它搏斗,与死亡的神秘性进行斗争,直到我们能够充分地制服它

在轮回学说中,终极的目标和奖赏就是死亡,生命的目的也是学习

我们始终在循环往复-再生、死亡、再生-直到明白我们究竟要去学习什么

害怕死亡是很正常的,死亡是进入未知,而对进入未知世界感到某种程度的恐惧也是健康的表现,不健康的是试图忽视它

一种成熟的宗教恰恰诞生于与死亡神秘性的斗争中

信仰宗教的人可能更勇敢一些

人的心灵之旅某些特定的部分必须单独来完成,其中之一就是同死亡斗争,你不能让其他任何人来为你做这件事

为什么我们会这么过分地惧怕死亡呢?

根本上是因为我们的自恋

自恋是一种异常的、复杂的现象,作为我们生存本能的心理层面,自恋在一定程度上是必要的,但大多数情况下,它是自我毁灭式的

放纵的自恋是精神心理疾病的基本前兆

健康的精神生活意味着摆脱自恋、进步成长

对自尊的伤害-自恋伤害

在所有形式的自恋伤害中,死亡是最大的

没有什么比即将来临的自我消亡更能威胁到我们的自恋和自负了

应对死亡恐惧的两种方式

一,普通的

把念头从我们的脑子里赶出去,努力不再去想它

二,聪明的

尽可能早地面对死亡

只要我们能够战胜自恋,就能够克服对死亡的恐惧

一个人如能成功做到这一点,死亡就会成为一种重要的推动力量,促进他们心灵的成长、心智的成熟

摆脱自恋之路就是通往光明之路-佛教、印度教在谈自我超越的必要性时说的话

我们在摆脱自恋、自私自利和妄自尊大的道路上走得越远,我们就会越多地发现,自己不仅减少了对死亡的恐惧,而且减少了对生活的恐惧

把眼光从自己身上移开,真正地关注别人

随着我们变得越来越忘我,我们开始经历一种持久的、根本性的、以前从未经历过的快乐

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