《把自己当回事儿》拆书笔记思维导图
《把自己当回事儿》拆书笔记
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思维导图大纲
《把自己当回事儿》 拆书笔记思维导图模板大纲
真诚是沟通中最重要的事
真诚实避免战争的底线
缺乏真诚的目的性是很容易让人洞察到的。
你的缺点是什么
第一，你是否能够真诚地面对自己的局限，并且坦诚地表达出来
第二，你是否有一个持续学习的态度，并且努力地克服自己的不足
解决方案
汇报的方式分三步走
造成这个错误的原因是什么
我的解决方案是什么？
我用什么方法让这个错误以后不再发生？
共情的情，不是情绪，是情理
对不起该怎么说
道歉不仅要真诚地向前看，还要建设性地往后看。
压力太大怎么办
面对直接压力
第一步，自我预警。你要时刻提醒自己
第二步，直接沟通。“请不要再给我施加压力，我已充分重视。
第三步，再次清理共识。第四部，寻求（或提供）帮助。
面对间接压力
问自己，我会因压力而改变吗？
问自己：如果我换一个方式，压力依旧存在吗？
问自己：接下来，我要如何跟关键的认识达成共识。
对错的思路造成了封闭的判断
对错思路源于信息量的不对称
对错的思路组组织了更多的可能性。
不是“我和你”，而是我们
拆解目标
第一个维度：时间。 很多时候我们无法达成共识，是因为我们都困在了丹霞这一时刻，无法用更长远的目光看待眼前的事物。
第二个维度：同行的惯例。
第三个维度：解决方案。
找到你自己
只有感受，不叫成长
每天复盘自己
只有感受，人是不会成长的。
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