《活出生命本来的样子》拆书笔记思维导图
拆书笔记中有关《活出生命本来的样子》的，包括内容精华、要点、思考总结
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思维导图大纲
《活出生命本来的样子》拆书笔记思维导图模板大纲
内容精华
作者
胡伟
既然成不了神，就做个很棒的普通人
解决你的精神焦虑，帮你解人生难解之忧，助你夜夜安眠！
幸福指数高的人内心会有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔也不羞耻的平和与喜悦
要点
自己跟自己的关系
能处理好自己跟自己的关系，挺重要的
实际上，更多的时候是因为自己没有处理好跟自己之间的关系，自己心里静不下来
焦虑
核心
自己没有跟自己和解，自己心里面不静
自己跟他人的关系
并不是强调人际关系学，而是从哲学的角度去分析，你跟他人的关系
可能你会认为，不是你在套路别人，就是别人在套路你。
因为每天活的很累，因为要防止陷入别人的套路里，同时，又要想一些套路去套别人
所以不管是从哲学，心理学还是生物学来讲，人际关系都是提升人生命质量的一个必备品
但是现在的人，尤其越是标榜自己是精英的人，可能越把人际关系当成是一种实现目的的手段，这本身就是两种概念嘛
一种是他让我幸福，一种是他让我达到目的
能不能处理好自己跟别人的关系和人际关系，跟自己的幸福感是有非常大的关联度的
人际关系如果越理性，就越趋于目的性
越趋于目的性，就会越减少情感性
越减少情感性，越降低幸福感
越降低幸福感，就越接近于套路
越接近套路，就会越缺少幸福感，越缺少人际关系当中的情感
这是一个负面的循环
自己跟世界的关系
这世界跟我们之间是什么关系？
实际上就是我们生存的环境
我们在任何一个环境当中，如果我们对环境排斥，或者环境被我们扼杀，那就谈不上幸福，那肯定会难受
这是一种哲学观点，这种观点是对的，也就是说我们要尽量去匹配社会
你说我就要特立独行，我就要跟社会对抗，其实这是一种远离人性，远离社会，远离幸福的一种表现
所以说环境就是世界。所谓处理好跟世界的关系，其实就是处理好自己跟环境之间的关系
人类追求的至高境界
自由
但是自由是什么？就是你想干什么就干什么吗？显然这不现实
因为首先你得遵从法律的制约，甚至法律之外的道德伦理的制约
如果你抛开这些东西都不管，你说我想干什么就干什么，这就叫自由
我就要上天安门广场闹事去，你这种自由，它显然就不会给你带来幸福
所以自由的全名叫自由意识，自由意志就是首先你得有意志，意志的反面就是随心所欲
真正的自由在哲学上，我觉得它阐述的是比较完整的，就是你跟世界和谐，跟他人和谐，跟自我达到和解的情况下，你想做的事情和你认为做的事情是正确的事情
在这个前提下，你实现意志的路径，你可以自由选择，这才是自由意志，这才是真正的自由
思考总结
通过哲学的方式，告诉我们人到底应该活成啥样，生命本来的样子是什么，其实就是处理好这几种关系
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