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回到当下的旅程思维导图

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回到当下的旅程,书籍内容主要概述、书籍概述、书写特色、推荐理由

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思维导图大纲

回到当下的旅程思维导图模板大纲

书籍概述

是2011年4月22日甘肃人民美术出版社出版的图书,作者是李尔纳·杰克伯森

主要介绍个人心灵自助手段和方法

《回到当下的旅程》是一本关于觉醒的综合性指南

李尔纳讲述了他的觉醒两步法

掌握临在的艺术

熟练驾驭你的头脑和Ego(旧译小我,我执)

书籍内容主要概述

这是一本回家的地图

从古到今,在适当的时机就会出现一本能转变生命,提升意识至全新层面的书

是一本完美而明确的书,作者引导读者沿着当下之路自痛苦和狭隘的过去中解脱出来,进入那喜悦和永无止尽“现在”的世界中

推荐理由

2005年国际宗教科学组织和平奖得主李尔纳第一本中文著作,《回到当下的旅程》用最简单的方法,让我们的头脑安静下来

学习正确释放、表达我们的情绪;脱离执着;释放压抑的过去;爱自己,接纳自己。温柔的活在幸福的当下

身心灵作者张德芬翻译《关于世界,你知道个X》导演威尔·阿兰特盛赞推荐

书写特色

带领读者进入处在当下的一个层面,提供答案给那些真诚在寻找“真实生活”的人

如何治疗并完成结束我们的过去,进而增加处在当下的可能性?我们生活最主要的障碍是什么?治疗、宽恕和悔悟在生活中所扮演的角色是什么?

我们该如何从那伤害我们健康、人际关系和生活乐趣所压抑的情感情绪中得到自由?我们要如何从我执的专制中得到自由?我们该用什么方式,让喋喋不休的头脑安静下来?

书籍特点

是一本美好、充满爱且有力量的书,是非常好的个人成长自助手册,也是专业心理治疗工作者的重要参考书

书中所提的诸多个案是很好的参考。自看或送礼皆宜

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