《少即是多》拆书笔记思维导图
拆书笔记中有关《少即是多》的，包括内容精华、要点、思考总结
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思维导图大纲
《少即是多》拆书笔记思维导图模板大纲
内容精华
作者
本田直之
少一点物质占有，多一些精神体验
这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术
要点
生活方式
是这种生活方式更趋向于增加幸福感
相同收入比较幸福
在这种收入对比情况下，北欧人的幸福指数能排名在全世界最前面，日本人的幸福指数在全球排名仅仅排到八十几位。
也就是说日本人并不觉得幸福，但是北欧人觉得幸福？
通过物质来谋求幸福的时代其实已经过去
你可能不太同意这个观点，你说我有很多的问题，很多的焦虑，很多的不幸福来源于我的钱不够用，来源于物质还不是很丰富
其实这并不是全球的普遍现象，在我们国内也并不是这样
因为人们现在的生活水平越来越高了，你发现你现在追求的东西并不是纯物质
那么北欧人为什么幸福指数这么高？
是因为他们已经度过这样的一个阶段
就是现在全球都从物质满足到精神满足开始过渡
对物质的追求
对消费的追求往往是传染来的，被传染了，并不是我们本来的需求
但是这种对物质无休止的追求，其实并不能给我们带来任何幸福感，反倒给我们带来了很多焦虑
那么其他的消费你应该去干嘛？
应该去过体验式的人生
因为这种生活确实能给人的眼界带来很大的不同，让人有丰富的生活阅历，其实这种丰富的生活阅历才能让人达到至高无上的幸福感
生活经历
生活经历丰富了，你的压力减少了，焦虑减少了，同时，眼界开阔了，朋友更多了，你的幸福指数就提升了
思考总结
少即是多，只是说对物质追求的一种态度，而真正的北欧人的生活意见指的是拆解北欧人为什么幸福指数那么高，就是来源于对生命的体验
因为我看了之后我就有很多的触动，其实很多的时候，焦虑是来源于我们自己对欲望的错误认知，尤其是作者提到的消费传染问题真的值得每个人去深思
多去体验不同的人生，多去接触不同的文化，对每个人的幸福指数有非常重要的作用
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