《如何正确吵架》拆书笔记思维导图
拆书笔记中有关《如何正确吵架》的，包括内容精华、要点、思考总结
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思维导图大纲
《如何正确吵架》拆书笔记思维导图模板大纲
内容精华
作者
朱迪斯·莱特/鲍勃·莱特
能吵架就别憋着？
爱情也许是不食人间烟火的童话，幸福却只能来自积极坦诚的撞击
从现在开始，能吵架就别憋着！
开启正确吵架的幸福生活时代！
要点
亲密关系
实际上吵架是夫妻之间必备的一件事，没有夫妻不吵架的，但是分怎么去吵
吵的好，越来越亲密
吵得不好，最终的结局可想而知
良性吵架
更像是为了追求真理的一种争执，一种辩论
目的实际上是为了解决问题
家庭当中，夫妻关系当中都会有很多的小问题待解决，那当两个人意见不统一的时候，怎么办？
如果一方无条件服从另一方，却导致心里不愉快，这不是终极的解决办法
因此如果争吵，它的目的是为了解决问题，那这种就叫良性的争吵
两个人心里都知道，说我们争的面红耳赤，目的是向好的，目的是最终征求一个统一的结论，然后解决现实生活当中的问题
这种吵架不但不会让双方的关系闹僵，反而会让亲密关系越来越好
原则
第一个原则是避免消极的回应，要积极的回应
消极的回应
比如说对方情绪很激动，想跟你吵架的时候，你不理他，懒得理他，这其实就是一个典型的消极回应
你会发现当你跟对方吵架的时候，对方越不说话，越不理你，你就越生气
这个时候情绪就越来越大
其实他不理你，他也是有情绪的，这并不是解决问题的方式
积极回应
实际上是搞清楚对方到底想要什么，我们得客观的去看待这个问题
其实想这些问题，从这个角度去积极的回应，能去询问，能去客观冷静的回应，这就是一种积极的回应
那么这种积极回应，是良性争吵的一个基本原则
第二个原则，就是说所有的吵架都不是一个人的问题
咱们中国人有一句老话叫一个巴掌拍不响
尤其是在情绪上头的时候，你可能会想，都是对方的错，他要不这么弄，就不会怎么怎么样
有的时候明明是因为对方犯了个错误，我们是占理的，然后想跟他吵，结果吵来吵去，我们的用词，语气，态度，甚至还翻旧帐，勾起一些陈年往事等等，把这个事情无限放大，结果最终导致一个不好的结局
让自己幸福，这是自己的事
就是说自己的不幸福，不好的夫妻关系其实都是自己造成的，可能明明自己占理，结果搞得自己不占理，然后不幸福了，不开心了，这还是自找的
所以吵架不是一个人的问题，不管是谁先发起的，不管谁错了，一旦两个人吵起来，这都是错的，互相说声对不起是最好的
第三个原则，就是不要为了赢而去吵架
所以夫妻之间在争吵的时候，别考虑太多面子问题，因为你越想赢的时候，就像这个辩论的正负双方越想赢的时候，越会去揭对方的疮疤，越容易去找对方的软肋使劲的攻击
思考总结
如果发现原来我是安全感缺失，那我们就坐一起谈谈怎么解决这个问题
发现被爱的感觉缺失，我们就讨论怎么从这个问题上更好的解决
这样的争吵，越吵，两个人的关系就会越亲密，就会越互相理解
我希望你看到这里会有一些感悟，希望你能把你的感悟写出来，分享给你的亲密关系，你们一起讨论
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