（干货）私教工作内容及岗位职责思维导图

私人教练的主要职责是为每个客户制定适合己的锻炼方案，避免在运动时受伤。

私教就是，1v1面对面的一种教学，可以让你更好的学习，用最快捷的方法达到目的。

健身房的私教，他会带你上课，一节课大概一个小时。

可以训练你的体能，包括你针对某一个部位的力量训练，阻力训练。

他会教你器械的使用方法，用哪个地方去发力？如何进行呼吸？都非常重要的。

你按这样方法锻炼的话，才会让肌肉有一个比较好的成效，所以虽然是很贵，但是也是快捷有效的。

工作内容是针对健身房会员，对其进行体侧，了解其身体情况

了解其健身需求，然后据此为会员量身制定适合自己的健身计划、饮食计划，

在锻炼中对会员进行动作的教指导、保护拉神等，并随时掌握运动量随时改变运动计划

通过一段时间的锻炼以实现会员增肌、减脂、塑形、不正常体态（如O型腿、X型腿，长短腿、腰痛，腰间盘突出，高低肩、腰酸背痛等等）的康复，

还有特殊人群（高血压、糖尿病、产妇体能提高、产后恢复等等）进入健身房锻炼的也越来越多

所以就需要健身教练拥有更专业的教练技能，

运用科学的多样的训练方法，为会员带来身心健康。

亚洲形体健身学院课程设置根据健身市场以及健身房会员需求不断更新、不断添加市场流行技术，

保证学员不仅学习健身教练锻炼工作需要的基本技能，还学习保证健身教练高薪的高级技能，让学员更有竞争力

私人健身教练进行的是一对一的工作，工作具有互动性、针对性等特点

按小时收费。私人教练适合不同健康水平

作为健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，

优秀的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识。

不仅要有良好的沟通能力，职业道德，还要热爱健身，处处考虑到客人的需要。