如何简单进行自我投资思维导图
简单介绍如何简单进行自我投资的内容
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思维导图大纲
如何自我投资思维导图模板大纲
形象
着装
言行举止
体型
阅读
专业书籍
1-2个月一本
人文书籍
每周1-2本
专业技能
法律知识
一份文书，一类案件：熟悉相关法规、范本、判例
案件相关程序及流程熟悉
英语技能
口语
书面
单词积累
写作技能
博客更新，每月1-2篇
生产工具
kindle
看书用
运动式MP3
慢跑时用
心理安定
冥想
睡前：专注于呼吸
人脉
开拓
多参加活动
朋友的朋友
家庭
精神投入
有效沟通，心平气和
健康
充足而有质量的睡眠
23点睡觉6点起床
中午午睡三四十分钟
节假日也尽量保持此作息
规律健康的饮食
按时吃饭，少油少盐多蛋白
每日一水果，保证维生素摄入
少吃且尽量不吃零食饮料
足量的体育锻炼
慢跑
每周2-3次
登山
每月1-2次
plank
姿势正确，慢慢探索极限
仰卧起坐
每天10分钟
瑜伽
每周一次
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