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如何简单进行自我投资思维导图

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树图周树人 浏览量:22022-11-13 11:33:13
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简单介绍如何简单进行自我投资的内容

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思维导图大纲

如何自我投资思维导图模板大纲

形象

着装

言行举止

体型

阅读

专业书籍

1-2个月一本

人文书籍

每周1-2本

专业技能

法律知识

一份文书,一类案件:熟悉相关法规、范本、判例

案件相关程序及流程熟悉

英语技能

口语

书面

单词积累

写作技能

博客更新,每月1-2篇

生产工具

kindle

看书用

运动式MP3

慢跑时用

心理安定

冥想

睡前:专注于呼吸

人脉

开拓

多参加活动

朋友的朋友

家庭

精神投入

有效沟通,心平气和

健康

充足而有质量的睡眠

23点睡觉6点起床

中午午睡三四十分钟

节假日也尽量保持此作息

规律健康的饮食

按时吃饭,少油少盐多蛋白

每日一水果,保证维生素摄入

少吃且尽量不吃零食饮料

足量的体育锻炼

慢跑

每周2-3次

登山

每月1-2次

plank

姿势正确,慢慢探索极限

仰卧起坐

每天10分钟

瑜伽

每周一次

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