提高工作效率新方法思维导图

如果一件事可以在两分钟内完成，比如回复邮件，一个简单的家务，就立即完成，因为记住它、计划时间、在后来完成它，可能会花费五分钟甚至更多的时间。

拖延症是影响工作效率的大魁首之一，想要治愈它不是给自己定下目标、下定决心去完成一项大任务，只在那件事上花五分钟。

会发现在大多数情况下，它在超出五分钟的时候依旧很顺利，因为你已经进入了平坦期。

即使你是一个记忆天才，也要把每件事都从你的脑子里清理出来，

进行记录，方法不重要，可以把它们写在一个笔记本里，

可以放进专门的应用里等等。

在30分钟内只做手头上的事，不去理会其他任何事，没有电话、没有邮件、不说话、不看QQ消息提醒，除非发生火灾。当然，如果老板找你谈话例外，这是没办法的事。

睡眠少可能导致许多能力退化，不是危言耸听，美国军方研究表明，“每天少睡 1 小时持续一周会导致相当于 0.1 血醇水平的认知退化”。

戴着耳机不一定在听音乐，这可以防止别人接近你、打扰你。有些人听音乐时工作效率更高，比如小汇汇啦。

工作时把手机调成静音，放在眼睛看不到的地方，可以分批集中时间处理电话短信。

还有邮箱也一样，不用一直去关注，特别是放在早上和晚上处理，

需要解决的和代办事件列表连在一起，有用的存档，做到邮箱清零。

早上理出最重要的三件事，或是改成一件必做的，3件应该做的，或是五件可以做的，

开始做最重要的一件事。不要认为意志力可以解决一切，把最重要的事情放在早晨做，

尽可能地让所有事情自动化（委托，分批等等）。

你的大脑需要休息，并且有时候新一期的绿箭侠可以比最好的TED演讲创造更大的奇迹。

有时候假装无能能让你更有精力去展示自己的能力。